Die Zeit der Schwangerschaft ist für jede Frau eine einzigartige und aufregende Phase. Während der Schwangerschaft erlebt die werdende Mutter viele Höhen und Tiefen, da das Baby in jeder Woche der Schwangerschaft bedeutende Fortschritte macht. Dies wirkt sich natürlich auch auf den Körper der Mutter aus. Besonders wichtig ist das Wachstum und die Entwicklung des Babys. Doch auch das Wohlbefinden der Mutter während der Schwangerschaft sollte nicht vernachlässigt werden.
In dieser frühen Phase der Schwangerschaft stehen die typischen Anzeichen im Vordergrund, die bei der werdenden Mutter Übelkeit, Müdigkeit, Brustspannen oder starke Stimmungsschwankungen verursachen können. Neben dem Ausbleiben der Periode sind dies die Anzeichen, anhand derer eine erfolgreiche Befruchtung festgestellt werden kann. Ein Schwangerschaftstest oder ein Ultraschall bei der ersten Untersuchung beim Frauenarzt schaffen zusätzliche Klarheit. Der Arztbesuch sollte so schnell wie möglich erfolgen, um den Mutterpass ausstellen zu lassen, in dem die Ergebnisse der weiteren Untersuchungen festgehalten werden können. Der Mutterpass sollte stets griffbereit sein, um im Notfall schnell Auskunft über den aktuellen Stand der Schwangerschaft geben zu können. In den ersten acht Wochen wächst das Baby nur minimal, so dass äußerlich kaum Veränderungen am Bauch erkennbar sind.
Die 9. bis 16. Woche der Schwangerschaft gilt für viele werdende Mütter als angenehmste Zeit. Die anfänglichen Symptome lassen langsam nach und das physische Gewicht bleibt noch gering. Zudem freut sich die Schwangere über ein gutes Wohlbefinden und eine schöne Haut, bedingt durch die gesteigerte Durchblutung. Diese Phase eignet sich gut, um noch einmal zu verreisen und die Zweisamkeit zu genießen. Es ist jedoch ratsam, im Falle von Schwangerschaftskomplikationen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Langsam wird ein leichtes Wachstum am Bauch und an den Brüsten sichtbar. Das Baby ist etwa in der 12. Woche der Schwangerschaft auf dem Ultraschall deutlich erkennbar.
In dieser Phase wird die Schwangerschaft auch für Außenstehende deutlich sichtbar. Woche für Woche bemerkt die werdende Mutter, dass ihr Bauch stetig wächst und kann nun auch die Bewegungen des Babys spüren. Durch die Gewichtszunahme und den erhöhten Platzbedarf der Gebärmutter entsteht Druck auf die umliegenden Organe. Dies kann zu Sodbrennen, vermehrtem Harndrang sowie Rücken- und Beinschmerzen führen. Es ist ratsam, dass die Schwangere sich regelmäßig Pausen gönnt und die Beine hochlegt. Schwangerschaftsmassagen haben sich als sehr effektiv erwiesen. Schwangerschaftsstreifen können mit den richtigen Ölen und regelmäßigen Massagen vorgebeugt werden. Durch bestimmte Beckenbodenübungen kann der Muskelaufbau unterstützt werden, um einer häufig auftretenden Inkontinenz im weiteren Verlauf der Schwangerschaft vorzubeugen. In der Regel ist in der 24. oder 25. Woche das Geschlecht des Kindes erkennbar, woraufhin mit dem Kauf geschlechtsspezifischer Babyausstattung begonnen werden kann.
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